comment étamer un fil

Voilà , cette question s'applique à tous types de flippers : Quand on doit souder un fil sur une bobine,( ou une diode, ou un fil sur un culot de lampe) : je tiens d'une main le fer à souder, de l'autre le fil d'étain, et.....mince, il me manque une main pour mettre en contact le fil à souder...